はじめての登山ステップアップ講座
― 高尾・奥多摩で学ぶ「安心して歩く登山」―
「登山を始めたけれど、これで合っているのか不安…」
そんな方のための 基礎から学べる実践講座です。
★ペースが速くてついていけない
★休憩の取り方が分からない
★装備選びに自信がない 次にどんな山へ行けばいいか分からない
このツアーは、
**「登れる」よりも「安心して歩けるようになる」**ことを目的としています。
このツアーで身につくこと
✔ 疲れにくい歩き方・ペース配分
✔ 登山中の正しい休憩と水分補給
✔ ケガ・体調不良を防ぐ行動の考え方
✔ 初心者に合った装備選びのポイント
✔ 自分のレベルに合った次の山の選び方
※ 座学ではなく、実際に歩きながら身につけます
ツアーの特徴
① 初心者前提の行程設計
急登や長時間行動は避け、
**「学びながら歩ける山域」**を選定しています。
② 少人数制（4〜6名）
参加者一人ひとりの歩き方・体調を見ながら進行。
「置いていかれる不安」はありません。
③ 経験豊富な登山ガイドが同行
日本山岳ガイド協会 会員ガイドが担当。
安全管理を最優先に、無理のない判断を行います。
④ 次につながるアドバイス付き
ツアー終了時に 「次はこのレベルの山がおすすめです」
と、個別にアドバイスします。
▶ 安心を保証する 3つの約束
開催エリア（例）
★高尾山周辺
★奥多摩（御岳山・日の出山など）
※ 季節・参加者レベルにより調整
1日の流れ（例）
09:00 集合・自己紹介
09:30 歩き方・装備チェック
10:00 登山開始（実践しながら解説）
12:00 昼食・休憩の取り方
13:00 後半行動
15:00 下山・振り返り
15:30 解散
※ 天候・状況により変更あり
こんな方におすすめです
★登山歴0〜1年の方
★団体ツアーに不安がある
★基礎からきちんと学びたい
★将来、アルプスや百名山に挑戦したい
📷 写真撮影・自然観察が目的の方も歓迎です。
参加費
¥10,000〜15,000（税込）
※ 行き先・内容により変動
料金に含まれるもの
・ガイド料
・企画・安全管理費
・保険料
安全への取り組み
★日本山岳ガイド協会 会員
★登山者賠償責任保険加入
★少人数制による行動管理
★事前の体調・装備確認
★状況に応じた行程変更・中止判断
「無理をしない」ことを最優先としています。
このツアーの次におすすめ
★はじめての八ヶ岳・北アルプス入門ツアー
👉 ステップアップを前提にご案内します。
お申し込み・ご相談
「自分に合っているか分からない」という方は
事前相談だけでも歓迎です。
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